Ноябрь 2019: воркшоп Кита Лоринга «Пазлы любви» (Москва)

Опубликовано в Мероприятия

30 ноября - 01 декабря 2019 г. в Москве состоялся двухдневный воркшоп Кита Лоринга из цикла «Пазлы любви». Группа носила название «Возвращение домой».


АНОНС КИТА ЛОРИНГА К СЕМИНАРУ:

Дом... Что значит для вас это слово?
Какие ассоциации наполняют его смыслом?
Что создает притягательность дома?
Есть ли такое место, куда вас тянет – безопасное, приятное, привечающее?
Или вы пока в поисках подобного места?

Возможно, это место имеет адрес, и его можно найти на карте в какой-нибудь точке мира. Может быть, вы там выросли, когда-то жили, или там продолжают находиться ваши родители; а может это то пространство, которое вы сами создали для себя и своих родных.

Бывает трудный опыт, когда дом утрачивается из-за пожара или войны... И, как результат, есть семьи, превратившиеся в беженцев, которые находятся в поисках того, что невозможно обрести снова...

А еще есть внутренний дом – то место, где я «у себя дома»... Но не у каждого есть подобный опыт, не каждый «чувствует себя дома» в своем теле.

Есть такие места и профессии, в которых – даже если вокруг много других людей – все равно испытываешь порой изолированность и одиночество.

В этом модуле «Пазлов любви» мы будем исследовать пространство и смысл дома в нашей жизни и постараемся найти ответ на вопрос: можно ли жить полноценной и счастливой жизнью без дома?

Возможно, вместе у нас получится создать чувство принадлежности и испытать состояние обретения «внутреннего дома».

Еще один текст Кита, посвященный теме воркшопа: «Дом и принадлежность: размышления Кита Лоринга».


Диляра Газизова о теме воркшопа:

Дом, как внутреннее переживание защищенности и опоры дарит ключик к естественности.

Для нас гораздо более естественно быть любящими, чем отгороженными,

Радостными, чем подавленными,

Творческими, чем нерешительными,

Сильными, чем сокрушенными,

Чувствительными, чем ожесточенными,

Здоровыми, чем обесточенными.

Восстанавливать естественность – это как разрешить себе задышать так, как дышится; двигаться так, как хочет тело; наслаждаться и встречать сердцем жизнь. Решаясь, рискуя, набираясь воздуха – сбросить ограничения, большая часть которых – искусственные, чьи-то еще, родившиеся из страха, из прошлых невзгод, из ранящего опыта. Защищенность позволяет нам делать свой выбор, который рождается из глубинного чувствования.

Естественность сама расцветает, когда нам безопасно. Ухаживать за своим внутренним «прибежищем» – это подарок себе-настоящему, своей внутренней природе, аутентичности, свободе.

***
Первое, что Кит делает на любом процессе, – заботится о безопасности пространства, которое мы создаем. Психическая безопасность – это та почва, которая позволяет созревать ресурсу, встречаться со своими слепыми пятнами и болью. На мастерской мы будем создавать такое безопасное пристанище внутри себя.

Кстати, согласно последним исследованиям, за чувство себя и способность наблюдения за собой как будто со стороны и при этом с со-переживанием, отвечает срединная лобная доля. Когда этот отдел коры развит, мы можем регулировать свои реакции и соотноситься с ситуацией – и этот отдел развивается, когда мы обращаемся к себе в контексте безопасного и принимающего отношения.


ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ «ПАЗЛЫ ЛЮБВИ»

Уже несколько лет воркшопы (терапевтические мастерские) из цикла «Пазлы любви» регулярно проводятся в Москве, Алма-Ате и других городах. Эти мастерские предназначены всем, кому небезразлична тема любви и отношений. Они полезны как для людей, не связанных с психологией напрямую, так и для профессионалов, работающих в консультировании, терапии, образовании и других помогающих профессиях.

На «Пазлах» часто в той или иной форме затрагиваются такие темы, как:
- мифы о любви, в которые мы до сих пор верим;
- представления о мужских и женских ролях, которые мы впитали;
- модели любви и отношений, с которыми мы выросли, которые сформировали наше мышление и теперь влияют на наше поведение и ожидания;
- любовь в контексте реальной жизни.

Групповые процессы воркшопов основаны на проживании материала. Участники обращаются к богатому ресурсу творчества, разворачивая его в эвристический опыт переживания, и учатся не только у ведущего, но и друг у друга.

В ходе воркшопов участники касаемся тех нюансов, которые помогают исцелять отношения. Таким образом, участие в «Пазлах» становиться как обучающим, так и терапевтическим опытом.

Кит, будучи терапевтом и тренером, на своих воркшопах умело комбинирует оба подхода: терапевтический и обучающий. Удерживая во внимании одновременно как тему мастерской, так и темы, которые поднимаются в ходе групповых процессов, Кит создает глубокую и бережную атмосферу. Он стремится к тому, чтобы на группе ничья личная жизнь не находилась «под лупой», и чтобы каждый участник чувствовал себя в безопасности и ощущал глубокое уважение и признание своей личной истории.

Порой в мини-группах участники воркшопов воссоздают и исследуют сцены из повседневной жизни, а также те ситуации, в которых возникает недопонимание и напряжение. В точке максимального напряжения Кит останавливает действие и интервьюирует участников, чтобы узнать, что у них происходит сейчас внутри. Используя эту информацию, участники перестраивают сцены, давая возможность себе и своим персонажам найти наилучший выход из ситуации.

Также участники «Пазлов» делают небольшие рисунки и записи, чтобы дать себе возможность отрефлексировать новый опыт и в дальнейшем применять в жизни то, чему они научились на терапевтической мастерской.


Группы из цикла «Пазлы Любви» проходят в формате воркшопов (терапевтических мастерских). Подробнее о формате можно прочитать по этой ссылке.

Программа «Пазлы Любви» сертифицирована международной психотерапевтической организацией Ragamuffin International. По окончании воркшопов выдаются сертификаты участия в арт-терапевтическом тренинге. Для психологов указанные в сертификатах часы участия засчитываются как часы подготовки в психологическом консультировании и психотерапии, что, как правило, является условием для вступления в региональные и международные психологические ассоциации и союзы. Также часы, указанные в сертификатах, могут быть засчитаны как часы групповой терапии, что важно для тех психологов, чьи ассоциации требуют регулярного прохождения терапии.


Подробнее: Полное описание терапевтической программы Кита Лоринга «Пазлы любви» (включая отзывы участников).