Терапия присутствием: искусство терапевта в оказании поддержки и создании психической безопасности
Кит Лоринг написал свое размышление о «Терапии присутствием» в помощь всем практикующим психологам и психотерапевтам.
Есть некоторые темы, поднимающиеся на терапевтических встречах, которых все мы боимся. Темы, которые приводят наш разум в тупик и буквально скручивают живот в узел. Когда подобное происходит внезапно, то быть и оставаться психически (т.е. эмоционально и духовно) присутствующим с клиентом может быть очень трудно.
То, чего мы избегаем в самих себе, мы будем избегать и в других; то, чего мы боимся в самих себе, мы будем бояться в другом человеке.
В такие моменты наши бессознательные защиты могут схлестываться с защитами наших клиентов. В результате возникает диссонанс. Страх, который мы испытывали когда-то (возможно, очень давно) снова ощущается нами обоими – клиентом и терапевтом. Воздух словно уплотняется и тяжелеет, становится трудно дышать.
Иногда это может создавать в нас "эффект бдительной настороженности" (т.н. перцептивная вигильность).
Если мы оказываемся в ситуации, которая является для нас триггером, то скрытый гнев, связанный со старой раной, оживает в нас и может переживаться очень интенсивно. Словно в этот момент пробуждается "теневой зеркальный двойник" того, кто когда-то ранил нас (интроект насильника). И тогда мы можем быть жестокими во имя защиты. Ведь это наша миссия! И сейчас мы на поле битвы. Мы переполнены решимостью и яростью.
Однако наша ярость несет на себе отпечаток страха... И как бы храбры мы ни были, эта стратегия не будет создавать ощущения безопасности; она вызовет у клиента лишь нарастающий ужас.
Страх заразен. Когда мы переполнены подобной энергией (в случае, если интенсивность нашей реакции не распознана, не понята и не отрегулирована), то она может создавать своего рода "психический шторм".
Воспоминание о травме вызывает страх, который сопровождал травму. Наша реакция при этом абсолютно непроизвольная и мгновенная – как тогда, когда в доли секунды чувство угрозы пробуждает наши сложные защитные реакции; раньше, чем мы можем задуматься об этом.
И, в тоже время, мы искренне хотим помочь нашим клиентам. Мы стараемся изо всех сил, даже когда чувствуем, что нам трудно оставаться устойчивыми, когда сами шатаемся от раны, которую считали старой и зарубцевавшейся, или от той, о которой даже никогда не подозревали.
Когда мы прячемся от того, что у нас внутри, мы не можем видеть глубоко ни себя, ни другого. В этот момент мы оба оказываемся отрезанными от переживания инсайтов.
В этом "пространстве между мирами", когда мы не чувствуем себя в психической безопасности и не можем полностью присутствовать в контакте с клиентом, мы и ему можем предоставить лишь очень ограниченную психическую безопасность.
Существуют динамические интерактивные отношения между терапевтом и клиентом, каждый из которых откликается на сознательные и бессознательные сигналы другого. Наша способность присутствовать при переживании собственного травматического опыта и смотреть в лицо тому, что выбило нас из колеи, создает ощущение безопасности как для нас самих, так и для наших клиентов.
Наша трансформация в отношениях с личной травмой преображает терапевтическую встречу и делает возможной трансформацию для наших клиентов.
Все это может звучать очень драматично! И порой это действительно становится драматичным.
Как же мы можем оставаться устойчивыми и сохранять спокойствие и умиротворение посреди подобного "шторма"? Нужны хорошие техники? А может быть маски?
Правда состоит в том, что наши клиенты чувствуют нас так же, как и мы чувствуем их! И мы не можем спрятать от них свою суть, даже если прячем ее от себя!
В сердце исцеляющей встречи лежит взаимность и глубинная человечность:
"Я – есть".
Я делаю все, что в моих силах, для того чтобы быть подлинным и аутентичным,
Я рядом с Тобой,
И Ты – есть,
Ты можешь быть рядом со мной.
Ты можешь быть подлинным.
Исцеляющая встреча циклична и взаимна. Она естественна и органична, и переживается как глубокий обмен даже на клеточном уровне. Мы не стоим на расстоянии, мы остаемся в полном присутствии... с собой и с нашими клиентами.
Любое избегание, которое мы рационализируем и за которым прячемся, может также замаскировать что-то вроде диссоциации, происходящей порой на резонансе между клиентом и терапевтом. Тогда оба начинают играть в своебразные прятки: "Ищи меня, но, пожалуйста, не находи".
Возможно, это самый трудный урок из всех, но, вместе с тем, самый важный.
Невозможно найти для вас замену. Невозможно найти замену тому качеству присутствия, которое создает глубокое и мощное переживание психической безопасности и защищенности для ваших клиентов, которые, возможно, никогда не испытывали ничего подобного в своем опыте.
© Kit Loring, 06.2019