Сентябрь 2020: обучающий онлайн-курс Кита Лоринга по терапии травмы
В сентябре и октябре 2020 г. Кит Лоринг провел обучающий онлайн-курс по терапии травмы, состоявший из пяти еженедельных групповых встреч. Курс проходил под общим названием «Быть Живым – Чувственная Осознанность» и был посвящен работе с психической травмой методами клинической терапии искусствами и мультимодальной терапии творчеством.
ОПИСАНИЕ ОНЛАЙН-КУРСА «БЫТЬ ЖИВЫМ – ЧУВСТВЕННАЯ ОСОЗНАННОСТЬ» ОТ КИТА ЛОРИНГА:
Мы были рождены для жизни. Множество ощущений постоянно напоминают нам о том, что мы живые, и что нас ждет целый мир открытий. Благодаря ощущениям мы можем переживать ценность мира и одновременно взаимодействовать с ним.
Зрение, слух, осязание, чувство вкуса, запаха, прикосновения – все это ощущения, с которыми мы знакомы. Но органов чувств существует гораздо больше: интероцепция (ощущения от рецепторов внутренних органов), проприоцепция (мышечное чувство), магниторецепция (чувство магнитного поля Земли), эквибриоцепция (чувство равновесия), ноцицепция (восприятие болевых ощущений), чувство тела и его частей в пространстве, термоцепция (чувство тепла или его отсутствия) и чувство направления. Все вместе они позволяют нам ориентироваться на самих себя, на контакт с другими людьми и на мир в целом.
Мы находимся в постоянном динамическом обмене со всем, что происходит внутри нас и снаружи. Именно в том, чтобы слушать и слышать послания от каждого из органов чувств, заключается ощущение полноты жизни.
В этом онлайн-курсе нашей длящейся прикладной программы по работе с травмой мы погрузимся в исследование каждого вида чувств, чтобы глубже и полнее воспринять те дары и ценности, которые он в себе несет.
Мы знаем, что наши ощущения влияют друг на друга, создавая тем самым многомерное переживание. Поэтому мы будем фокусироваться на отдельной модальности восприятия и создавать опыт, который сонастроит нас с ее свойствами и возможностями. Одновременно с этим мы будем обращаться ко множеству наших ощущений и их роли в усилении всего опыта.
Хотя социальное дистанцирование все еще вынуждает нас встречаться в Зуме, но мы придумаем разные рецепты: соберем ароматы и вкусы, будем любоваться прекрасными вещами, закроем глаза и прочувствуем прикосновение, а также обнаружим, какой эффект все это окажет на нас.
А затем, обратившись к творческому процессу, выразим свой опыт в виде произведений искусства (текста, рисунка, танца и т.п.).
Пробуждая чувства и обогащая свой чувственный опыт, мы будем соединяться со своей витальностью, становиться более живыми.
В результате психической травмы могут развиться конфликтные отношения между телом и мозгом. Также может нарушаться способность сонастраиваться со своим телом, воспринимать сигналы от органов чувств и доверять им.
Когда интерпретация информации, поступающей от органов чувств, искажается травмой, она перестает отражать то, что происходит "здесь и сейчас". Возникают флешбэки, галлюцинации, панические атаки, вспышки агрессии, диссоциация и др. Может развиться глубинное недоверие и даже враждебность по отношению к своему телу, разуму и чувствам.
Все это необходимо учитывать в процессе терапии.
В фокусе нашего внимания будет находиться восстановление доверительных отношений клиента со своими телесными ощущениями, чувствами и мыслями, чтобы, в итоге, мы могли помочь человеку выйти за пределы травматического опыта.
(Перевод Д. Газизовой и Н. Владимировой)
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПОДРОБНОСТИ
1. Группы проходят онлайн с использованием программы Zoom. Для участия в группе зарегистрируйтесь и получите пароль для входа у Диляры Газизовой. Вы можете связатся с ней в WhatsApp, написав на номер +7 (777) 355 53 06.
2. Скачайте и установите на свой компьютер или гаджет программу Zoom: https://zoom.us/. Рекомендуем использовать компьютер или планшет, поскольку в формате групповой конференции Zoom пользоваться телефоном менее удобно.
3. Удостоверьтесь, что скорости вашего интернет-канала и объема интернет-трафика достаточно для участия в видеоконференции.
4. Для соблюдения конфиденциальности вам понадобится место, где вас не будут тревожить во время группового процесса.
5. Приготовьте материалы для творчества: бумагу, ручку, карандаши, пастель и/или краски.
Подробнее: Описание проходивших ранее обучающих программ Кита Лоринга по терапии травмы (включая отзывы участников).