Кит Лоринг о проблеме эмоционального выгорания - СООБЩЕСТВО INTEGRATIO

Кит Лоринг о проблеме эмоционального выгорания

Категория: Видео и аудио

В 2010 году во время ретрита Satori Worldwide в Убуде (Бали) Кит Лоринг выступил на тему «Приобрела ли проблема эмоционального выгорания среди сотрудников международных гуманитарных организаций характер эпидемии?».

Выступление Кита можно посмотреть на видео и прочитать в переводе на русский язык.


«...Я думаю, что эмоциональное выгорание - это серьезная проблема. Она не осознается в достаточной степени ни нами, ни обществом в целом.

То, что мы не демонстрируем, мы подавляем, вытесняем. Но вытесненное превращается в тревожные симптомы. Существует очевидная связь между кошмаром, свидетелем которого ты стал, и этими симптомами в твоей реальной жизни. Они могут быть не очень яркими, но постепенно накатывает депрессия и наступают пагубные эффекты.

Это словно выключили свет. Ты ничего не чувствуешь. Нет мотивации, которая была такой явной частью тебя. И если раньше ты ощущал себя молодым, целеустремленным, полным энтузиазма и радости, то в этот момент словно ничего этого больше нет!

Но! Ты гениально демонстрируешь всему миру, что у тебя все отлично! И, конечно, это вводит в заблуждение как окружающих, так и тебя самого.

Однако, иногда, когда ты остаешься один, то обнаруживаешь себя бьющим кулаком в стену. Или кричишь на ребенка и вдруг видишь на его лице выражение страха и ужаса - живущих в тебе!

Является ли эмоциональное выгорание эпидемией? Я думаю, что мы сталкиваемся с этим явлением чаще, чем мы готовы это признать. И поэтому правда остается скрытой.

Но все-таки ответ на этот вопрос скорее утвердительный. Ни один чуткий человек, испытывающий человеческие чувства, а особенно психологи, опирающиеся на эту сензитивность в своей работе (требующей от нас наивысшей степени человечности), не может остаться незатронутым.

Что касается тех, кто переживает психологическую травму... Ее последствия передаются окружающим. Ведь мы - проницаемы! Да, у нас есть защиты, но эта боль проходит сквозь нашу кожу - потому что она не бетонная, не стальная! Мы пропускаем эту информацию в себя и через себя, ведь у нас чуткое сердце, и мы по природе своей отзывчивы.

А отрицание этой проницаемости (индивидуальное или коллективное) неизбежно превращается для нас в страдание, которое ведет если не к беспомощности, то к потере поддерживающей нас радости жизни и к выгоранию».

Перевод Зули Нугамановой, редакция сайта Integratio.art.