«Живём один раз. Но каждый день»: афоризмы доктора Алексейчика
Александр Алексейчик – известный врач-психотерапевт, в 1970-х годах - ведущий легендарного литовского семинара для психологов. Автор многочисленных афоризмов, гуляющих по интернету. Вот некоторые из них:
Живём один раз. Но каждый день.
Если легко просить – легко и откажут.
Депрессия – печаль не на пользу.
Делай всё возможное, и тогда невозможное наступит...
Психотерапевт заботится о лечении души, а священник – о спасении души.
Учимся говорить кратко, кротко, ценить слово.
Прав у меня гораздо больше, чем у вас, потому что я умею ими пользоваться.
Все мы тут равны, но некоторые ровнее.
Чаще важнее не «что», а «как».
Больные живут чаще всего в одной плоскости – или интеллектуальной, или эмоциональной. А жизнь многомерна!
Чем больше живёте чужим умом, тем быстрее лишаетесь своего.
На ошибках учатся. Но не пора ли совершать другие ошибки?
Убийца убивает человека, а самоубийца убивает человечество.
Если смешать 99 бочек мёда и 1 бочку дерьма, то будет 100 бочек дерьма.
Если вы любите собаку, то вы любите всех собак.
Если у вас есть собака, то вы возвращаетесь не в дом, а домой.
Тяжело в учении, легко в гробу.
Верить в Бога – одно, быть верным Богу – другое.
Пациент прошел курс, не приходя в сознание. Психиатр тоже...
Лучше иметь одного хорошего свидетеля, чем десять хороших адвокатов.
Хотеть власть одно, а иметь власть – другое.
Выбирать легче, чем быть избранным.
Если человек что-то получает, то и все вокруг получают. Если человек господин, то и все вокруг господа.
Хочу одно, а чувствую другое!
Волка кормят ноги. Женщину тоже.
Верю не во что, а в кого.
Прежде чем любовь получить, надо её дать.
Внуков любят больше, потому что они враги наших врагов.
Любите внуков – они отомстят.
Одно дело, когда вы просите и вам дают, а другое – взять с достоинством.
Маленькая беременность – это всё равно настоящая беременность.
Женщинам слёзы можно вытирать только ассигнациями.
Кто виноват, что делать, и что делать с тем, кто виноват?
Гордость не мешает брать взятки, гордость мешает благодарить за взятку.
Себя простить невозможно, можно только вымолить прощение у кого-то.
Многие бросаются вперёд, надеясь получить георгиевский крест, а получают деревянный.
Жизнь заразительна и передается половым путем.
Бред преследования помогает в беге на длинные дистанции.
Дети играючи побивают лягушек камнями, а лягушки умирают всерьез.
Не так страшна буква закона, как ее цифра.
Невротик лечится, ему все лучше и лучше, и так 30 лет...
Жизнь наступает тогда, когда мы перестаем стесняться своих недостатков и считаем их своими достоинствами.
Здоровье, это такое состояние, когда все происходит вовремя.
Надо уметь во время добавлять вечность.
Надо к дням жизнь добавлять, а не к жизни дни.
Образ души – когда мама дома.
Душа объединяет внутренний мир, а дух объединяет весь внешний мир.
Неблагодарные пациенты не выздоравливают.
Как только болезнь перестает приносить пользу, человек выздоравливает.
Не каждым человеком можно безоглядно восхищаться, но каждого можно пожалеть.
Человек для других – телесность, душевность, духовность. Если человек не растет духовно и душевно, то его взращивают телесно.
Надо еще уметь дать деньги так, чтобы я взял.
Один женится и говорит – Бог послал. Другой женится и говорит – бес попутал.
Что хотите – чтобы черт побрал или Бог прибрал?
Бог любит помогать, но человеческими руками.
Человек может жить без всего, но не без лишнего.
Если у вас проблемы с женой, свекровью, ребенком, то у вас проблемы не с ними, а с Богом.
Время от времени нужно звереть, особенно, когда любишь. Но тогда любви должно быть 100% и ненависти 100%.
Мы должны любить врагов наших, но не врагов Бога.
Если ребенка любишь, то его можно бить. Если не любишь – нельзя.
Сложно выбирать между простым и правильным.
Принять по-человечески, а лучше по-Божески.
Все возможно: как сделать это так, чтобы совесть не мучила и заповеди потом не читать.
Дедушки и бабушки нужны для того, чтобы спасать детей от родителей.
Раз ничего не чувствуешь — значит мертвый.
Когда говорим тихо, то говорим про себя.
Из 10 ударов ребенку, 9 полагается родителям.
Половина людей попадают в ад, потому что говорят «Да» ему, другие — потому что не смогли сказать «Нет».
Если любовь приносит боль и еще больше любовь, то она имеет право на эту боль.
Настоящая любовь ни в коем случае не первая. Но пока она дойдет до большой, много пострадает.
Лучше незнание, чем полузнание.
Мама должна быть незаметной подругой дочери.
Пациенту мы можем дать только то, что у него есть.
Надо платить, но не расплачиваться. Тот, кто не платит, тот расплачивается.
Безразличие – без-разных-лиц.
Сознание – со-знание — могу отдать отчет себе в том, что происходит, знание со своим духом, с образами, которые у меня есть, совместное знание с другими.
Действенная душа вмешивается во все как мама, заботясь.
Чего нет в Я, то есть в Мы.
Все хотят быть нормальными, но никто не хочет быть посредственностью.
Господь Бог меня наказывает. Слава Богу, он меня не забыл!
Душевнобольной может быть слаб снаружи и очень силён внутри (и наоборот).
Кто никогда не терял головы, потерял многое.
Самой страшной тюрьмой бывает маленькая душа. Самым страшным тюремщиком – собственное маленькое «Я».
Не торопитесь избавиться от глупости, не узнав, от чего она вас защищает. Не спешите избавиться от безумия, не узнав, что вас ждет, когда вы будете здоровым.
Мы достаточно боимся безумия, но недостаточно – бездушия и бездуховности.
Дураков тянет к уму. Умных – к глупости. Человечество противоречиво.
Умные люди поклоняются уму. Разумные им пользуются.
Здравый ум не требует, чтобы его определили.
Я безумен — и это одно из доказательств, что я жив.
Сумасшедший во всём усматривает причину.
Попробуйте представить себе в порядке бреда...
Дело не в том, что мы в XX веке стали безумнее. Дело в том, что мы узнали, на что мы способны.
Чтобы сойти с ума, надо его иметь.
Это не безумие. Это просто уродливые соображения.
Если вы сошли с ума, не подписывайте безоговорочной капитуляции с психиатром… Только с Господом Богом.
Более серьёзное нарушение памяти – это когда мы не можем забыть, а не когда не можем вспомнить.
Когда человек говорит с Богом, это молитва. Когда Бог говорит с человеком , чаще всего это шизофрения.
Не стоит так развивать свою мысль, чувство, воображение, чтобы потом не суметь их удержать в руках...
Для разговора с самим собой нередко адвокат нужен в ещё большей степени, чем в разговоре с психиатром или полицейским.
Думать за вас я не собираюсь. Исправлять ошибки мышления я могу. Но для этого начинайте думать сами.
Всё может служить нам: ощущение, чувство, влечение, память, мышление, воображение, воля. Но мы почему- то предпочитаем служить всему – ощущениям, чувствам...
Закон Гардинера: 85% людей любой специальности некомпетентны.
Здоровье психиатра обеспечивается тем, что он мало думает, он знает...
Помирать собирайся, но рожь сей.
Боль – это рассказ. Болезнь – повесть. Страдание – роман. Шизофрения – эпопея.
Духовные люди душевными болезнями не болеют. Душевные люди болеют только за других.
Иммунитет в психиатрии – это со-страдание, со-переживание.
Если жить во-всю, можно пережить любую психическую болезнь (если жить интенсивно, если жить с вечностью).
Психическая болезнь – это не малоумие, не безумие, а малодушие, бездушие, бездуховность. Не с-ума-сшествие, а от-духа-шествие. Помрачение духа, сознания, памяти...
Психотерапия – это одушевление, одухотворение, очищение от лишнего, сотрудничество больного и врача, сообщество, совместность, со-стояние, посредничество психотерапевта между частной и общей, цельной личностью, посильное свидетельство об образе и подобии.
Настоящий психотерапевт – это врач, человек, с которым больному трудно, но хорошо, полезно болеть.
Бог очень многие психиатрические лекарства и методы недолюбливает, любит, но не до такой же степени, чтобы самому их производить.
Бог может всё, но хочет, чтобы его дети делали всё сами, самостоятельно, совместно, соучастливо, своевременно. И тогда он становится соучастником и современником...
Народу – психиатрию, психиатру – коньяку!
Всем галоперидола за счет заведения!
Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые больные.
Лекарство не излечивает, но облегчает страдания.
Больной нуждается в уходе врача. И чем дальше врач уходит, тем лучше.
Доктор, я бесконечно вам благодарен, но в пределах разумного.
Когда переболел, то чувствуешь себя лучше, чем до болезни.
Здоровье – способность каждый раз по-новому воспринимать и воспроизводить события внутреннего и внешнего мира.
Есть врач с Богом. Есть врач от Бога. А есть врач – не дай Бог.
Когда я боюсь Бога, что мне бояться начальника?
Сила моя в немощи свершается.
Господь гарантирует нам жизнь вечную, но не гарантирует день завтрашний.
Бывает, мы забываем о Боге. Но бывает, что и Бог забывает о нас.
Если все присутствующие вас не слышат, то и Бог вас не слышит.
Когда смерть близка, жизни можно не бояться.
Жить можно от рождения до смерти, а можно от Адама до Страшного суда.
Дух управляет душой, душа управляет телом. Тело может поработить душу и начать душой управлять.
Если вы не знаете, что вам нужно, тогда вам нужны деньги.
Помогите ему, чтобы он помог вам.
Лучше быть благодарным, чем умным.
Такой умный, такой умный, что даже дурак.
Если вы не любите себя, как вы можете любить других?
Чем больше Костя принадлежит мне, тем больше я принадлежу Косте (о сыне).
Все дети врут. Они говорят, что любят родителей, а на самом деле любят мороженое.
Когда у Моцарта спросили, что в его музыке самое главное, он ответил – паузы.
Пережить ужасную необратимость благодаря помощи других людей.
Вы как обычно видите идейки, видите деньги, но не видите сути.
Важно не оправдывать его (доверие), а обретать.
Мне ваших ботинок не надо, я пью шампанское из бокалов.
Самое интимное место у мужчины – его бумажник.
Строим Рай из материала заказчика.
Если выпрыгиваешь из окна 10-го этажа, то окно можно не закрывать.
Семен Борисович такой по-хорошему дебильный, что почти юродивый.
Если у мужчины много женщин – то это от недостатка мужественности. Для настоящего мужчины и одной женщины много.
Некоторые люди в старости впадают в детство, а некоторые возвышаются до него.
Целый водопад слов, и ни капли правды.
Честно – значит с честью.
Лучше смотреть снизу вверх, а не сверху вниз.
Хватит говорить «О, Боже мой! О, Боже мой!» пора переходить на «Отче наш...»
Когда переделываем жизнь по-своему, то это своеволие.
Старость – наличие ста. До-ста-точно.
О смерти: Хорошо, что в нас многое от-мирает, у-мирает, смиряемся. Укрощаем себя.
Женщина всегда богаче мужчины, даже если ее раздеть, ей будет, что дать.
Когда переболел – чувствуешь, что такое здоровье: вы-здоровление...
25-летнего умершего отправляют обратно на землю с вопросом: «...И эти пустяки и была жизнь?»
Интернет-ресурсы, посвящённые Алексейчику: http://alexeychick.ru, www.alexeychikseminar.com
О ситуации в психотерапевтической жизни СССР к началу Перестройки:
Психотерапевтическая карта СССР к середине 80-х годов, хотя и не была уже сплошь белым пятном, но являла собой очень малонаселенную местность. На этой карте можно было обнаружить редкие деревеньки – психотерапевтические кабинеты при диспансерах и курортах, где монотонно, но исправно проводились сеансы аутотренинга и гипнотерапии; было на ней несколько поселков городского типа – и среди них растущая Москва – и, пожалуй, только два города: Ленинград и Вильнюс.
Психотерапевтический Вильнюс был если и не столицей, то, по меньшей мере, законодателем мод. Ежегодные апрельские семинары собирали в Вильнюсе сотни энтузиастов со всей страны, мечтавших хоть одним глазком взглянуть на психотерапевтическую фиесту. Доверчивый взгляд новичка-провинциала не замечал пота и крови организаторов, не подозревал ни о дворцовых интригах, ни о столичной табели о рангах; ему казалось очевидным: А.Е. Алексейчик – первый среди первых, король групповой психотерапии, а группа Алексейчика – апофеоз литовского семинара.
Мнения поляризовались. Алексейчиком восторгались, его ненавидели, презирали и любили. Яростно обвиняли и страстно защищали; одни были убеждены, что он шарлатан, другие – что он гений и пророк. Он был главной темой кулуарных споров, вокруг него кипели страсти, ломались копья. Вопреки имени (Александр – защитник людей) он казался агрессивным нападающим, попреки фамилии с ласковым корнем и уменьшительным суффиксом он казался каменным Командором. Периферийные и столичные (вильнюсские) мальчики и мужи порывались к нему в группу, как безрассудные витязи в замок Дракона, и не столько для того, чтобы победить, сколько с целью помериться силами и испытать свое мужество.
Источник: по материалам Московского психотерапевтического журнала (№1, 1993).